AMH là gì? Tầm quan trọng của AMH đối với khả năng sinh sản
AMH là một loại hormone được sản xuất bởi các nang trứng trong buồng trứng. Mức độ AMH trong máu phản ánh số lượng nang trứng còn lại, hay còn gọi là “dự trữ buồng trứng” – một yếu tố quan trọng quyết định khả năng sinh sản của phụ nữ.
Vai trò của AMH đối với khả năng sinh sản:
1. Đánh giá khả năng sinh sản tự nhiên: Mức AMH cao hoặc thấp có thể chỉ ra tình trạng buồng trứng. Phụ nữ có mức AMH thấp thường gặp khó khăn trong việc thụ thai do số lượng trứng còn lại ít hơn.
2. Hỗ trợ trong điều trị hiếm muộn: Trong quá trình điều trị vô sinh hoặc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), AMH giúp bác sĩ đánh giá phản ứng của buồng trứng với các liệu pháp kích thích trứng. Điều này giúp cá nhân hóa phương pháp điều trị, tăng cơ hội thành công.
3. Phát hiện các rối loạn buồng trứng: Mức AMH bất thường có thể là dấu hiệu của các vấn đề như suy buồng trứng sớm, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc mãn kinh.
AMH không chỉ phản ánh khả năng sinh sản hiện tại mà còn cung cấp thông tin về thời gian sinh sản còn lại. Việc kiểm tra AMH đặc biệt quan trọng với những phụ nữ có kế hoạch sinh con muộn hoặc đang gặp vấn đề về sinh sản.
AMH thấp ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của chị em
Nguyên nhân gây AMH thấp
Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng AMH thấp:
1. Tuổi tác: Tuổi tác là yếu tố chính ảnh hưởng đến mức AMH. Khi phụ nữ già đi, đặc biệt sau 35 tuổi, số lượng nang trứng trong buồng trứng giảm nhanh chóng, kéo theo mức AMH giảm.
2. Suy buồng trứng sớm: Suy buồng trứng sớm xảy ra khi buồng trứng ngừng hoạt động trước tuổi 40. Tình trạng này có thể do yếu tố di truyền, các bệnh tự miễn hoặc ảnh hưởng từ điều trị y tế như hóa trị, xạ trị.
3. Hội chứng Turner: Phụ nữ mắc hội chứng Turner (một rối loạn di truyền) thường có số lượng nang trứng rất ít, dẫn đến mức AMH thấp.
4. Phẫu thuật hoặc tổn thương buồng trứng: Các phẫu thuật liên quan đến buồng trứng, chẳng hạn như cắt bỏ u nang hoặc u xơ, có thể làm giảm số lượng nang trứng và mức AMH.
5. Bệnh lý buồng trứng: Những bệnh lý như viêm nhiễm vùng chậu hoặc lạc nội mạc tử cung có thể gây tổn thương buồng trứng và ảnh hưởng đến mức AMH.
6. Yếu tố di truyền: Đột biến gen hoặc tiền sử gia đình về suy buồng trứng cũng có thể làm giảm mức AMH.
Tuổi càng lớn thì chỉ số AMH càng thấp
Cách cải thiện AMH thấp và tăng khả năng mang thai
Mức AMH thấp có thể khiến phụ nữ lo lắng về việc mang thai, nhưng có nhiều cách để cải thiện tình trạng này và tăng cơ hội thụ thai. Dưới đây là những phương pháp hiệu quả:
Thay đổi lối sống lành mạnh
Chế độ dinh dưỡng:
- Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Trái cây, rau xanh, các loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân giúp bảo vệ trứng khỏi tổn thương.
- Protein từ thực vật: Đậu nành, đậu lăng và các loại đậu khác cung cấp dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ buồng trứng.
- Thực phẩm giàu omega-3: Cá hồi, cá ngừ, hạt chia và hạt lanh giúp cải thiện chất lượng trứng và hỗ trợ hoạt động của buồng trứng.
- Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn: Thức ăn nhanh, đồ ngọt và đồ uống có đường nên được giảm thiểu để tránh gây mất cân bằng hormone.
Tập thể dục điều độ: Tập luyện thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu đến buồng trứng và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, tập quá mức có thể làm suy giảm khả năng sinh sản, vì vậy nên chọn các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ.
Tập thể dục điều độ giúp cải thiện AMH thấp và tăng cơ hội thụ thai
Quản lý căng thẳng
Stress kéo dài có thể làm rối loạn cân bằng hormone và ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng. Các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga và liệu pháp tâm lý giúp giảm căng thẳng, tạo điều kiện tốt hơn cho cơ thể thụ thai.
Sử dụng các loại thực phẩm chức năng và thảo dược
- Coenzyme Q10 (CoQ10): Là một chất chống oxy hóa mạnh, CoQ10 được chứng minh có khả năng cải thiện chất lượng trứng và chức năng buồng trứng.
- DHEA (Dehydroepiandrosterone): Hormone này hỗ trợ tăng cường dự trữ buồng trứng ở phụ nữ có mức AMH thấp. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Thảo dược thiên nhiên: Hiện nay trên thị trường có rất nhiều viên uống từ thảo dược giúp cải thiện tình trạng AMH và tăng cơ hội thụ thai, tiêu biểu trong số đó là Linh Tự Đan Platinum. Linh Tự Đan Platinum chứa bộ đôi thành phần chính là taxifolin và N-acetyl- L-cysteine cùng với đó là nhân sâm, L-arginine, L-carnitine, bạch tật lê, kẽm và acid folic, keo ong và hoàng bá giúp bổ trứng, trứng to, chắc khỏe, hỗ trợ cải thiện AMH thấp, tăng khả năng thụ thai và có con tự nhiên, cải thiện chức năng cơ quan sinh sản nữ giới, tăng cơ hội cho tinh trùng gặp trứng để tạo phôi. Chính vì vậy Linh Tự Đan Platinum là giải pháp hiệu quả cho chị em để cải thiện chất lượng tế bào trứng và phôi, tăng khả năng sinh sản. Linh Tự Đan Platinum - có con hạnh phúc vỡ òa là sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh sản chuyên dùng cho phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ cần hỗ trợ sức khỏe sinh sản.
Linh Tự Đan Platinum hỗ trợ tăng AMH và cơ hội thụ thai
Đặc biệt, nhờ được bào chế bằng công nghệ lượng tử giúp các thành phần trong viên uống Linh Tự Đan Platinum chiết xuất được hàm lượng hoạt chất tối đa, loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn, tồn dư chất bảo vệ thực phẩm có trong dược liệu, giúp sản phẩm đem lại hiệu quả cao. Để đạt hiệu quả tốt, chị em nên sử dụng sản phẩm với liều 4 - 6 viên/ngày chia 2 lần, uống trước ăn 30 phút hoặc sau ăn 1 giờ, duy trì từ 3 - 6 tháng.
Điều trị y tế hỗ trợ
Đối với một số phụ nữ, liệu pháp hormone được áp dụng để kích thích buồng trứng sản xuất trứng. Điều này có thể kết hợp với các phương pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh nhân tạo (IUI) hoặc thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Công nghệ hỗ trợ sinh sản (ART):
- IVF: Với phụ nữ có AMH thấp, bác sĩ có thể điều chỉnh liều lượng thuốc kích trứng phù hợp để tối ưu hóa số lượng và chất lượng trứng.
- Đông lạnh trứng: Nếu chưa sẵn sàng mang thai, đông lạnh trứng là giải pháp giúp bảo tồn khả năng sinh sản.
Kiểm tra và điều trị các bệnh lý liên quan
Một số vấn đề sức khỏe như hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), viêm nhiễm vùng chậu hoặc lạc nội mạc tử cung có thể ảnh hưởng đến mức AMH. Việc điều trị triệt để các bệnh lý này sẽ cải thiện chức năng buồng trứng và tăng khả năng mang thai.
Kiểm tra và điều trị bệnh lý liên quan để tăng AMH
Thăm khám sớm
Với phụ nữ có mức AMH thấp, thăm khám chuyên gia sinh sản sớm là bước quan trọng để đánh giá dự trữ buồng trứng và lập kế hoạch sinh sản phù hợp. Bác sĩ sẽ đưa ra các phương án điều trị cá nhân hóa, tối ưu hóa cơ hội thụ thai.
Nếu có thắc mắc gì, hãy để lại bình luận bên dưới để được chuyên gia giải đáp chi tiết.
