Chuyên gia trả lời:
Chào bạn, cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho chúng tôi!
Nếu vợ chồng bạn đang có ý định thả bầu thì việc bổ sung vitamin E mỗi ngày là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng vitamin E chỉ là một yếu tố góp phần vào khả năng thụ thai. Cụ thể vitamin E sẽ giúp:
- Cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giúp chu kỳ kinh nguyệt đều đặn hơn. Đồng thời loại vitamin này cũng rất có ích trong việc cải thiện hàng loạt triệu chứng vốn cực kỳ khó chịu do rối loạn kinh nguyệt như đau bụng, đau lưng,…
- Giúp bổ trứng, hỗ trợ tích cực giúp tế bào trứng trưởng thành tốt.
- Sử dụng vitamin giúp hỗ trợ tăng lưu lượng máu đến động mạch. Thông qua đó mà cải thiện độ dày của niêm mạc tử cung.
- Bổ sung vitamin E có thể giúp cân bằng hormone, từ đó cải thiện tình trạng đa nang. Tất nhiên nó cần được sử dụng kết hợp với nhiều chất hoặc hợp chất khác để phát huy hiệu quả.
Ngoài ra, vitamin E thường an toàn khi sử dụng ở liều lượng khuyến nghị. Và ở một số người có thể gặp phải một số tác dụng phụ như buồn nôn, tiêu chảy, đau đầu hoặc mệt mỏi. Vậy nên bạn nên sử dụng theo liều lượng được khuyến cáo.
Phụ nữ nên bổ sung vitamin E hàng ngày để hỗ trợ tăng khả năng thụ thai
Đồng thời, bạn Ngân có thể bổ sung vitamin E thông qua chế độ ăn uống chẳng hạn như:
- Tăng cường ăn các loại hạt: Hạnh nhân, hạt hướng dương, quả phỉ, hạt điều, hạt bí, hạt dẻ cười, hạt thông,…
- Bổ sung các loại dầu thực vật: Dầu mầm lúa mì, dầu hướng dương, dầu cây rum, dầu hạnh nhân, dầu cám gạo, dầu hạt nho, dầu hạt cải, dầu cọ,…
- Ăn các loại trái cây như bơ, kiwi, xoài,... hay các loại rau giàu vitamin E như ớt chuông đỏ, củ cải, bông cải xanh, bí nghệ, lá củ dền, măng tây, cải bó xôi,…
Tuy nhiên để bổ trứng thì ngoài sử dụng vitamin E hay bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E thì bạn nên sử dụng những sản phẩm thảo dược hỗ trợ điển hình như Linh Tự Đan Platinum. Được bổ sung thêm 2 vi chất đó là Taxifolin và N-Acetyl-L-cysteine, đây là những chất có khả năng chống oxy hóa mạnh có khả năng chống lại các gốc tự do - nguyên nhân dẫn đến hủy hoại tế bào trứng. Ngoài ra thì sản phẩm còn có sự kết hợp của các thảo dược quý như nhân sâm, bạch tật lê, keo ong, hoàng bá cùng với các vi chất thiết yếu cho sức khỏe sinh sản như kẽm, acid folic, L-arginine, L-carnitine. Đây đều là những dưỡng chất tốt cho tử cung và buồng trứng, điều hòa hormone sinh dục và chống viêm nhiễm. Bạn nên kiên trì sử dụng Linh Tự Đan Platinum - Có con hạnh phúc vỡ òa từ 2 - 4 tháng bạn sẽ thấy chất lượng trứng cải thiện rõ rệt, trứng rụng đều và đúng chu kỳ và tăng cơ hội đậu thai.
Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ sẽ hữu ích với bạn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận để được giải đáp kịp thời!
Chúc bạn sức khỏe và sớm có tin vui!
Chuyên gia sản phụ khoa
