Chuyên gia trả lời:
Chào Hoa! Cảm ơn bạn đã quan tâm đến vấn đề dinh dưỡng trong quá trình chuẩn bị và thực hiện thụ tinh ống nghiệm (IVF). Đúng là chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe sinh sản, tăng cường chất lượng trứng và tinh trùng, từ đó góp phần nâng cao tỷ lệ mang thai thành công sau IVF. Dưới đây là những thực phẩm mà bạn Hoa có thể bổ sung trước khi làm IVF để tăng tỷ lệ thành công:
- Sữa đậu nành chứa lượng estrogen tự nhiên cao, rất tốt cho niêm mạc. Bên cạnh đó kết hợp uống các loại nước ép không đường như: dưa hấu, cà rốt, nước cam, bưởi… để bổ sung vitamin và ngăn ngừa táo bón.
- Sầu riêng cũng được xem là thần dược cho nhóm phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng và các mẹ đa nang buồng trứng.
- Quả bơ cũng là thực phẩm tốt, giàu chất kiềm, chất béo không bão hòa, omega - 3…, có lợi cho quá trình thụ thai.
- Cá chép giúp an thai và ổn định thai kỳ, nên ăn 1 tuần 3 lần trước và sau khi chuyển phôi.
- Ăn các loại rau lá xanh đậm như: súp lơ, rau chân vịt, cải… và các loại đậu đỗ để tránh táo bón và bổ sung nhiều vitamin (A, C, K, folate), khoáng chất (sắt, canxi) và chất xơ.
- Nên ăn các món thịt bò, trứng gà, sò huyết, cua gạch…
Bên cạnh các thực phẩm cần bổ sung thì bạn Hoa cũng lưu ý tránh một số loại thực phẩm có khả năng gây sảy thai (đặc biệt các mẹ có cơ địa yếu hay từng có tiền sử sảy thai) như: rau răm, nhãn, đu đủ, mực… Đừng quên vận động, đặc biệt là vận động chân, hông, bụng và lưng giúp giữ cho động mạch máu nuôi buồng tử cung mở, tăng cường máu lưu thông đến cơ quan sinh sản. Bên cạnh đó, vận động còn giúp tinh thần thư giãn, giảm stress, tăng hiệu quả thụ thai.
Chế độ ăn uống cân bằng giúp tăng tỷ lệ thành công khi làm IVF
Ngoài quan tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt trước khi làm IVF thì bạn cũng cần lưu ý trứng phải khỏe, niêm mạc tử cung phải đảm bảo đủ độ dày cho phôi dễ dàng bám vào làm tổ và phát triển. Hiện nay, xu hướng sử dụng những sản phẩm thảo dược hỗ trợ điển hình như Linh Tự Đan Platinum ngày càng được nhiều chị em tin tưởng chọn lựa. Nhờ bổ sung thêm 2 vi chất đó là Taxifolin và N-Acetyl-L-cysteine, đây là những chất có khả năng chống oxy hóa mạnh có khả năng chống lại các gốc tự do - nguyên nhân dẫn đến hủy hoại tế bào trứng. Ngoài ra thì nhờ chiết xuất bằng công nghệ lượng tử mà các thành phần thảo dược quý như nhân sâm, bạch tật lê, keo ong, hoàng bá cùng với các vi chất thiết yếu cho sức khỏe sinh sản như kẽm, acid folic, L-arginine, L-carnitine được làm sạch hoàn toàn bụi bẩn, chiết xuất được hàm lượng hoạt chất cao. Đây đều là những dưỡng chất tốt cho tử cung và buồng trứng, điều hòa hormone sinh dục, chống viêm nhiễm và tái tạo niêm mạc tử cung.
Bạn Hoa có thể sử dụng viên uống Linh Tự Đan Platinum - Có con hạnh phúc vỡ òa từ 2 - 4 tháng để chất lượng trứng cải thiện tốt, trứng rụng đều và đúng chu kỳ và tăng cơ hội đậu thai, tăng tỷ lệ thành công khi làm IVF.
Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ sẽ hữu ích với bạn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận để được giải đáp kịp thời!
Chúc bạn sức khỏe và sớm có tin vui!
Chuyên gia sản phụ khoa
